小学校教員の私がうつ病になった理由①仕事の多さと残業時間

こんにちは、中野ひなこです。

数あるブログの中からアクセスありがとうございます。

 私これから私がうつ病になった理由をお話しようと思います。 

1.  仕事（仕事の多さ、残業時間、人間関係）
2.   家庭（夫との関係）

【原因その①仕事―長時間労働】

私は子供の頃から、学校の先生になるのが夢でした。

（そのお話はまた別で書きます。）

紆余曲折ありましたが、学生時代から小学校での学習補助員や中学校の教員などを経験し、

子供との接し方や「授業」をするテクニックを学びました。

子供と一緒にいることや、授業をすることはとても楽しかったです。

児童生徒がどうすれば私の授業を楽しいと思ってくれるか。

どうやったら「やりたい！」と学習に興味をもってくれるのか。

教員個人の創意工夫を込めた1コマ入魂な日々。

それはそれは楽しかったです。

そして数年前、私は某県の教員採用試験に合格。

念願の正式採用として働くことを許されました。

教員を目指すのなら正式採用！は当たり前ですよね。

福利厚生もしっかりある、賞与もある。

やっと一人前の先生になれる。

子供たちの前で自信をもって「先生」を名乗ることができる。

1年目はそういった思いでいっぱいでした。

しかし、現実はそうはいかないですよね笑

担任として抱える仕事の量が多すぎる…。

・１日５～６時間の授業

・給食指導、掃除指導、下校指導

・休み時間は看護当番（当番でないときは子供と遊びます。大事な仕事です。）

放課後は

・明日の授業の準備

・教室の掃除、片付け

・テスト、プリントの丸付け

15時に下校させ、ここまでやるとあっという間に定時です。

定時後は

・学校運営関係の書類作成

・行事関係の書類作成（企画書や講師手配など。新人なので訂正だらけ）

・保護者からの電話対応

・宿題ノートチェック（溜まると4教科×30人分になったりします）

・毎日のようにある会議（全体から少人数まで）

・学級通信作成（週に1回）

・学年通信作成（月に1回）

・学校ごとの親睦会のためのバレー（卓球、テニス、バスケなど）の練習（多い時で週2回）

気付くと毎日22時を回っていました。

いつ休んでいるのでしょうか。ええ、休んでいません。

夕食もとっていません。なので、ガリガリに痩せていきました。

運動会や学芸会の時期など、大きな行事が重なると23時過ぎが当たり前…。

（成績はもっとえぐいです）

申請している通勤経路では帰れないこともあり、終電の終電の終電くらいは把握しておりました笑

しかもこれで働きつつ…

土日も職場に行ってたんです。

土曜も日曜もお昼頃から学校に行き、仕事をしていました。

結構、人がいるんですよね。誰かしらはいる。

だから、頭がおかしくなっていたんだと思います。

うつ病と診断されて休職する直前は100～120時間は残業していたと思います。

（恐ろしいことにタイムカードがないので残業時間は自分ではわかりません）

もちろん、すべての教員がこうではありません。

効率的に業務をこなし、定時に上がる方も少なくありません。

ただ、これを経験していたのは入社1、2年目程度の若造だったんです。

•  何が何なのかわからない。
• なんでこんなに仕事があるのかわからない。
• どう片づけたらよいのかわからない。
• どうやったら、早く帰れるのかがわからない。

「わからない」だらけで私の頭は混乱していました。

こうなる半年前から私は病院に行き、服薬をしていたので、今思えばすでにうつ病だったのかもしれません。